Keywords
How to Cite
Abstract
Latar belakang : Ketidaknyamanan ibu hamil yang dialami pada usia kehamilan 28 sampai dengan 40 minggu (trimester III) sering dirasakan adalah nyeri punggung. Berawal dari hal yang sepele nyeri punggung seringkali ibu hamil tidak menjadi perhatian. Pemberian terapy secara non farmakologi bisa lebih dipertimbangkan misalnya dengan senam hamil untuk mengatasi masalah gangguan rasa nyeri punggung (Mongi, 2022). Tujuan pengabdian kepada masyarakat dalam pemberian adalah untuk memberikan asuhan kebidanan kehamilan dengan Fokus Intervensi aplikasi Senam Hamil untuk meredakan Nyeri Punggung pada usia kehamilan Trimester III
Metode : Kegiatan Pengabdian ini dengan memberikan latihan senam hamil selama 15-20 menit dalam kelas hamil.
Hasil : Latihan senam hamil diberikan kepada ibu hamil Trimester III dapat memberikan dampak berkurangnya rasa tidak nyaman yaitu nyeri punggung, sehingga ibu hamil menjalani kehamilan dengan aman dan nyaman.
Simpulan : Peningkatan kesehatan ibu hamil dengan penurunan skala nyeri punggung setelah dilakukan senam hamil 4 kali yang terbagi dengan durasi 15 menit, dalam frekuensi 2 kali setiap minggu, selama 2 minggu.
Keywords : Nyeri punggung, senam hamil
Daftar Pustaka : 11 (2018- 2023)